12 août 2015

Hygiène intime : prendre soin de sa moule au naturel

Attention, l'article d'aujourd'hui décoiffe... J'ai hésité longtemps avant de me lancer dans sa rédaction car le sujet est sensible. En effet, d'une part, bien que nous en soyons toutes pourvues, ça reste relativement tabou de parler de son sexe, et d'autre part, j'ai remarqué qu'en matière d'hygiène, chacun croit détenir la clé et savoir comment on doit faire, et que les gens ont tendance à se fâcher quand quelqu'un leur dit qu'il gère son hygiène de manière différente. Les gens sont bizarres.

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Mais bon je sais que vous mes lectrices fidèles êtes ouvertes d'esprit, et puis pour celles qui auront envie de m'insulter, allez-y, défoulez-vous, je n'ai qu'un clic à faire pour effacer votre message de haine.

C'est ma routine à moi, je ne suis pas médecin ni quoi que ce soit, malgré tout en faisant quelques recherches sur le net j'ai trouvé énormément d'articles qui abondaient dans ce sens, et pas du tout des sites tournés bio et compagnie, il ne s'agit donc pas d'une lubie de hippie écolo crado.

Puis pour dédramatiser, parce que même si je trouve qu'on devrait pouvoir en parler librement parce que ça fait partie de nous, j'essaie de prendre un ton léger et de glisser des vannes de m*rde par-ci par-là pour me mettre à l'aise et toi aussi, je m'excuse d'avance pour le niveau.


La toilette intime

Au début de ma transition, je suis bien sûr passée par la case savons intimes bio, mais je souffrais pourtant de temps en temps de sécheresse et d'irritations, même en choisissant des produits pseudo ciblés sans parfums et sans sulfates. Puis j'ai lu une énième fois chez Laetitia (Le Corps. La Maison. L'Esprit.), dans cet excellent article sur l'hygiène au naturel, que la toilette intime à l'eau chaude suffit amplement. Donc j'ai voulu tester parce que dans ma démarche minimaliste il était temps d'arrêter d'acheter un gel douche ciblé intime et que les savons même saponifiés à froid semblaient encore trop agressifs.
Résultat des courses, je n'ai jamais eu l'impression d'avoir une aussi bonne hygiène et je ne souffre plus d'inconforts. Et oui, il faut le tester pour le croire je sais.

De fait, je garde le savon pour la toilette de l'aine et du pubis qui sont en contact avec les vêtements et autres, et le reste c'est à l'eau chaude (chaude-tiède, pas bouillante hein) avec un gant de toilette que je change chaque jour ou directement à la main sous la douche. Oui parce que au passage je rappelle que ce n'est pas sale et qu'on peut se toucher, ça ne mord pas. Touchons-nous!

L'huile de coco et l'aloe vera

Il va sans dire que je n'utilise bien sûr pas de produits alac' genre déodorant de la foufoune, lingettes pour nettoyer sa déesse à longueur de journée, etc. Par contre j'utilise régulièrement de l'huile de coco et du gel d'aloe vera (pur, attention à la composition, on évite d'utiliser un produit qui contient des perturbateurs endocriniens à cet endroit!).

L'huile de coco sert à assouplir la peau (également très utile quand on s'épile pour éviter les poils incarnés) et donne du confort en cas de sécheresse ou de petites irritations de contact (frottements des vêtements, etc.) Elle peut même être utilisée comme lubrifiant pour les rapports sexuels (cependant les lubrifiants à base d'huile ne s'associent pas bien avec les préservatifs en latex)! L'aloe vera est également utile en cas de sécheresse et irritations, à vous de tester les deux pour voir ce qui vous soulage.
Et puis l'huile de coco ça sent bon et puis les deux sont comestibles (à condition de les acheter purs), voilà, ça c'est dit.


L'épilation

Parce qu'on est un peu maso et qu'on suit pour la plupart les normes qu'on nous impose (je ne vous jette pas la pierre je fais partie de la panurgerie), on s'épile le maillot. Pour ma part à cet endroit j'ai laissé tomber depuis longtemps les épilations chez l'esthéticienne, la crème dépilatoire qui pue qui pique, la cire, le rasoir, l'épilateur... Tu vas me dire, que me reste-il? La tondeuse! Beh oui, point question de souffrir pour des poils "disgracieux", déjà que je les soigne en leur faisant des bains d'huile de coco, je vais pas après les arracher violemment. Et puis les poils incarnés c'est loin d'être sexay. Donc j'utilise une tondeuse, cet outil fabuleux qui ne demande aucune préparation, et est super pratique à emporter même en vacances. Elle permet de se débarrasser des poils comme un rasoir, mais on peut aussi varier les longueurs et se tailler un ticket de métro, un cœur ou une forme de chat si tu es très habile de tes mains. Si tu as envie de t'amuser vas voir chez Pin-up Bio 6 idées de coupes pour le pubis, et surtout ne m'envoie pas de photos ça ira comme ça c'est gentil.


Chaleur et journée sans culotte

Quand il fait chaud, on finit parfois par avoir des irritations (encore elles!) à cause des shorts trop serrés, de la chaleur, de la macération (bon appétit), après une journée de travail ou de vadrouille on n'est plus tout à fait fraîche, bref l'été c'est pas l'ami de notre moule. Alors outre le petit massage à l'huile végétale ou à l'aloe vera, de temps en temps, je te conseille ce geste libérateur : aère ta foufoune, mets une longue jupe et oublie la culotte. Ouais je te jure, déjà tu auras moins chaud, et en plus tu éviteras le frottement des vêtements, la macération, tous les trucs pas glop, et tu verras c'est chouette, et ça évite les démarcations des sous-vêtements en plus. Et puis tu te sentiras un peu rebelle et tu te marreras toute seule en te disant que tout le monde ignore ta folie de sans-culotte. Ouais ma vie est trépidante. Mais attention, toujours avec une jupe longue, ne tente pas l'expérience avec une jupe courte ou un pantalon!


Les règles

Évidemment, je ne t'apprends pas grand chose, je conseille vivement l'utilisation de la coupe menstruelle. Pour toutes les bonnes raisons déjà invoquées dans mon article à ce sujet. Au pire, tu peux toujours acheter des serviettes et des tampons écologiques qui n'ont pas été blanchis avec des produits chimiques irritants pour toi et polluants pour la planète si la cup te fait peur...





Finalement, j'ajouterai qu'en matière d'hygiène comme pour tout le reste, le principal c'est de trouver ce qui nous convient personnellement.



A lire aussi pour aller plus loin

Plaidoyer pour ma Mounette (Le Corps. La Maison. L'Esprit.)
Laetitia, est-ce que tu pues? (Le Corps. La Maison. L'Esprit.)
6 coupes de pubis toutes mimi à essayer! (Pin-up Bio)
10 raisons surprenantes de porter des robes (Pin-up Bio)
Ça y est, je suis passée du côté de la coupe menstruelle!
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Images : Stockvault

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6 commentaires:

  1. Mouahahah ton article m'aura bien fait rire :D Libérons les fouffes *\O/*

    Je n'avais jamais pensé à utiliser de l'huile de coco pour adoucir la fouffinette! Je testerai ça, j'ai un pot qui diminue ultra-lentement, il sera donc parfait pour elle x)

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  2. Merci pour cet excellent article, c'est dommage que ça soit si tabouuuu !
    J'utilise l'huile de coco & l'aloe vera aussi ^_^

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  3. Article très complet et très bien fait, ne manque plus qu'un guide des lubrifiants naturels ;) d'ailleurs petite précision : attention, les lubrifiants à base d'huile fragilisent les préservatifs en latex, c'est donc valable aussi pour l'huile de coco ! Merci pour tout!

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    1. Merci pour l'info, effectivement l'info a été confirmée par mes recherches sur le net, j'ajoute une note à ce sujet dans l'article car c'est très important évidemment

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  4. Excellent article ! Très belle plume pour traiter aussi bien un sujet, en effet tabou.
    Tes conseils sont véridiques. Pour un témoignage personnel, je fais une épilation à la cire car les rasoirs et tondeuses me donnaient des mycoses. Voilà maintenant 2 ans que je fais ça et 2 ans que je n'ai plus de mycoses !
    Donc comme tu le dis " le principal c'est de trouver ce qui nous convient personnellement" :)

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  5. Très bon article ! :D Moi aussi je suis adepte du sans culotte. :3 C'est beaucoup plus sain que de macérer dans ses habits... d'ailleurs, je suis déjà aussi le reste de tes conseils.
    Bon du coup l'article ne m'apprend rien mais ça fait du bien de ne pas se sentir seule et puis tu écris très bien ! :D Pour l'hédoniste que je suis, un article agréable à lire est tout à fait suffisant pour être de bonne humeur. :)
    Bonne continuation pour ton blog, bises.

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