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label/pensées négatives

Bien-être

Le désencombrement du mental

…mental ! Table des matières Désencombrer sa tête Les messages contraignants ou “drivers” Devenir minimaliste aussi dans les pensées Les 3 “objets mentaux” à désencombrer Désencombrer sa tête Si on…

Bien-être

Il n’est JAMAIS bon de se COMPARER

…relativiser et décortiquant les faits concrets et en éliminant les pensées abstraites et non-fondées. On appelle cela les pensées concrètes, qui sont un remède aux ruminations. En conclusion, pour arrêter…

Voyage

4 jours à Kyoto

…magasin B-Side label, une marque d’autocollants conçus au Japon, avec beaucoup de geekitude (de chouettes souvenirs “utiles” made in Japan pour les amateurs·rices d’animés, du Japon, de culture pop…). 📍…

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