Débuter

 

 

Minimalisme / Désencombrement

• Mon parcours… – article “D’acheteuse compulsive à minimaliste”
• Conseils pour s’y mettre sans pression – article “Vers le minimalisme mais en douceur”
• Accepter de se débarrasser (donner, vendre à perte), arrêter de penser que l’on perd de l’argent en désencombrant des objets de valeur – vidéo “Accepter de se débarrasser”
• Donner ou vendre les objets désencombrés ?
• Une liste de défis et d’actions pour se rapprocher de la démarche minimaliste – article “30 jours de challenge minimaliste par Rachel Aust”
• Une série de vidéos pour désencombrer tous les jours pendant un mois – vidéos “Un mois pour désencombrer” 
• S’inscrire à la newsletter pour recevoir “4 objets à désencombrer pour débuter“

Zéro déchet

• Pourquoi le recyclage n’est pas une solution tout à fait écologique – article “Le recyclage, vraiment écolo ? Pourquoi il faut réduire tous ses déchets.”
• Remplacer les papiers : aluminium, PQ, cellophane, papier cuisson, mouchoirs, essuie-tout… – vidéo “Zéro papierS”
• Des gestes pour réduire ses déchets au boulot – article “Petits gestes écolo au travail”

Mode éthique / Garde-robe capsule

• Pour ne plus te tromper dans tes achats – article “Définis ton style”
• Exercice à faire pour composer ta garde-robe capsule – article “Les 20 basiques à avoir dans sa garde-robe”
• Le premier gros tri que j’ai fait dans ma garde-robe quand j’ai décidé de viser une garde-robe capsule – vidéo “Mega tri de ma garde-robe (objectif capsule)”
• Pour débuter – article “Slow fashion, mode éthique, minimalisme, comment consommer la mode de manière responsable”
• Différentes approches de la mode éthique – article “4 nuances de mode éthique”
• Etat des lieux des problèmes posés par la fast fashion – vidéo/podcast “Le problème avec vos vêtements”
• Mode éthique et passion des vêtements ne sont pas incompatibles ! – article “Pourquoi j’ai décidé d’avoir une garde-robe minimaliste alors que j’aime la mode”
• Fonctionnement et règles du projet garde-robe capsule 333 – article “Projet 333 : vers une garde-robe épurée”
• Une liste de marque éthiques – article “Marques de mode éthique”

Désencombrement mental / Charge mentale / Développement personnel

• Se détacher du regard des autres et de l’exigence envers les femmes d’être belles, prendre conscience que nous ne sommes pas notre physique – vidéo “Faut-il absolument être belle ?”
• Faut-il vraiment s’appuyer sur le maquillage pour se sentir bien dans sa peau ? – vidéo “Le pouvoir du maquillage”
• Un carnet pour se vider la tête – vidéo “Le carnet de pensées pour se vider la tête et s’organiser”
• Se vider la tête des pensées négatives et des ruminations – vidéo “3 méthodes pour surmonter les pensées négatives et les ruminations”
• Tu ne te sens pas bien dans le monde du travail ? – vidéo “Je ne veux plus travailler comme ça”
• Travailleur autrement – série d’articles “Je veux devenir Freelance”

Organisation / Gain de temps

Mes offres d’accompagnement, pourquoi, pour qui ?

“Je ne me sens pas à ma place dans ma vie, je ne supporte plus l’endroit où je vis/mon travail, je souhaite opérer un grand changement, mais mon mode de consommation m’empêche de sauter le pas. Je veux apprendre à simplifier et reprendre le contrôle pour atteindre mon objectif. Je souhaite faire ma transition mais je ne sais pas par où commencer”

• La formule de coaching “nouvelle vie” est faite pour toi

“J’ai besoin d’aide pour désencombrer, j’ai déjà essayé de trier mais je n’arrive pas à avancer, à me défaire des objets, à savoir de quoi j’ai vraiment besoin. Bref, j’ai besoin qu’on m’aide !”

• La formule de coaching désencombrement en individuel est faite pour toi

“Mes ami.e.s et moi rencontrons le même genre de difficulté, nous aimerions recevoir des conseils de la part d’un.e pro dans une ambiance conviviale et poser nos questions librement.”

• La formule de coaching désencombrement de groupe est faite pour vous !

“Je vois le désencombrement comme une démarche individuelle et personnelle, je veux le réussir tout.e seul.e mais j’ai besoin d’accompagnement et d’un œil extérieur sur la situation.”

• La formule des ateliers en ligne est faite pour toi !

“Je suis très autonome, j’ai juste besoin d’une liste d’étapes à suivre et je vais réaliser mon désencombrement sur base de cette ligne de conduite, je sais que je ne vais pas m’en écarter et réaliser cette démarche sérieusement sans aide extérieure.”

• Le guide pour désencombrer son intérieur et son esprit est fait pour toi, et tu peux le recevoir tout de suite !