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Voici une idée pour fabriquer un tableau de suivi d’activités réutilisable, pour éviter d’acheter un objet neuf, et pour ne pas devoir le recréer chaque semaine. Dans mon cas, je voulais un tracker qui me permette de me rendre compte…
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Énormément de gens pensent que pour être heureux·se, il faut être en couple. Il faut être comme tout le monde, correspondre à l’image que la société nous renvoie du bonheur. Casé·e, avec un chien et deux gosses, un boulot stable…
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Je suis face à un débat intérieur concernant les réseaux sociaux. Ce débat dure depuis des années. Plus le temps passe, plus je m’interroge. A chaque fois que ces questions font surface, je ne peux que constater que l’idée même…
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Voici les enseignements que j’ai retenus de l’excellent cours en ligne « The Science of Well-Being » proposé par l’université de Yale (littéralement la science du bien-être). A quoi tiennent le bonheur, l’épanouissement personnel et le bien-être ? Le cours durait 10…
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