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Cela fait des années que j’ai envie des quitter les réseaux sociaux. A chaque fois, je constate que l’idée même d’effacer mes comptes sur les réseaux sociaux provoque chez moi des doutes, voire de l’angoisse, comme s’il s’agissait d’une décision…
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Voici une idée pour fabriquer un tableau de suivi d’activités réutilisable, pour éviter d’acheter un objet neuf, et pour ne pas devoir le recréer chaque semaine. Dans mon cas, je voulais un tracker qui me permette de me rendre compte…
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Énormément de gens pensent que pour être heureux·se, il faut être en couple et entouré·e d’énormément de personnes. Il faut être comme tout le monde, correspondre à l’image que la société nous renvoie du bonheur. Casé·e, avec un chien et…
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J’ai suivi un cours en ligne sur la science du bien-être (" The Science of Well-Being " proposé par l’université de Yale. Ce cours explique à quoi tiennent le bonheur et le bien-être, pourquoi nous sommes souvent insatisfait·es, et comment cultiver son…
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Bientôt disponible ! Le guide pour simplifier son quotidien et s’organiser plus facilement : penser ses repas de la semaine, ne plus manquer de rendez-vous, organiser son emploi du temps sans stress, se motiver pour les tâches qu’on repousse, trouver le système qui marche pour soi…
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