Après des années d’utilisation heureuse de la coupe menstruelle, j’ai testé récemment les serviettes hygiéniques lavables (je te dis pourquoi dans la vidéo).  Et du coup je te donne mon avis !

Serviette hygiénique lavable vs coupe menstruelle.

Après des années d’utilisation de la cup, j’ai un peu oublié tous les inconvénients de l’utilisation des serviettes. Par exemple, qu’il faut toujours en avoir une de rechange sur soi. Avec une serviette lavable, vient un problème supplémentaire : il faut également prévoir de quoi transporter la serviette utilisée pour la ramener chez toi.
Il faut donc penser à prendre un pochon en tissu, ou une boîte, pour transporter la serviette ensanglantée.

Serviette hygiénique lavable vs serviette hygiénique jetable ou tampon

Il était aisé de se débarrasser de sa protection hygiénique usagée jetable… Oui mais là réside le problème, c’est une production de déchets énorme ! Finalement, il s’agit d’une habitude à prendre. Niveau confort, la serviette lavable est bien mieux. Malgré sa finesse, pas de sensation d’humidité ou de fesses qui collent. J’utilise des serviettes ImseVimse qui sont plus fines qu’une serviette hygiénique jetable et pourtant elles sont hyper confortables.

Qu’est-ce qui est mieux entre la serviette hygiénique lavable, la cup, les tampons et serviettes bio… ?

Il n’y a pas de règle (ahah), c’est à toi de voir ce qui te convient le mieux ! En fonction de ton mode de vie, de ton aisance avec ton corps et tes règles, tu seras plus à l’aise avec l’une ou l’autre protection menstruelle.

Le problème étant souvent le prix d’investissement initial (comme ces produits sont fabriqués de manière écologique ou zéro déchet et de longue durée de vie), j’essaie de t’aiguiller en quelques points :

  • Tu ne veux pas te prendre la tête, tu veux juste garder tes habitudes mais tu sais que les tampons et serviettes classiques sont mauvais pour ta santé : il existe des tampons et serviettes jetables écologiques et bio, cependant certaines polémiques ont déjà été soulevées concernant les composants même non traités et non blanchis. De plus, ça produit toujours des déchets. Les tampons dans tous les cas assèchent le vagin.
  • Tu veux du zéro déchet, alors ça va se départager entre la coupe menstruelle et les serviettes lavables (ou encore la culotte de règles).
  • Les serviettes lavables offrent beaucoup de similitudes avec les jetables, tu dois juste prendre l’habitude d’emporter un récipient pour ramener la serviette souillée. Pour le lavage, moi je les mets dans la machine avec le reste des vêtements, sans prélavage, et aucun souci ! Les serviettes lavables restent relativement abordables. Les ImseVisme coûtent entre 5,80 € et 9,30 € pièce par exemple (en fonction de la taille). On leur prête une durée de vie entre 5 et 10 ans (en fonction du soin qu’on en prend) mais je les utilise depuis 3 ans sans précaution particulière et elles n’ont pas bougé (je suis vraiment fan de cette marque-là).
  • La coupe menstruelle t’offre un confort extrême, à condition que tu sois assez à l’aise avec ton corps pour l’introduire comme il faut ! Avec elle, tu peux faire du sport, aller à la piscine, avoir des rapports sexuels sans pénétration, et vivre ta vie tout simplement. On ne la sent pas et on peut la garder une journée ou une nuit. Pas besoin de prendre une cup de rechange, niveau logistique c’est super pratique. J’ai acheté une OrganiCup il y a 6 ans maintenant. Elle m’a coûté 24 €. Une cup est censée durer 10 ans mais… honnêtement, si ma coupe menstruelle est toujours en aussi bon état dans 4 ans, je ne vois pas pourquoi j’en changerais sans raison. Finalement, c’est le plus “gros” investissement à la base, mais c’est aussi la solution la plus économique sur le long terme !

Acheter des protections périodiques lavables :

En savoir plus sur la coupe menstruelle :
Vidéo

En plus :
L’hygiène féminine au naturel


Pochettes de transport pour les serviettes hygiéniques lavables (mais tu peux aussi récupérer une boîte que tu possèdes déjà, ou une pochette en tissu, ou fabriquer quelque chose toi-même…) et serviettes hygiéniques / protège-slips lavables :

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