Bien-être

“Vous ne me verrez jamais courir de mon plein gré”, et pourtant… (programme jogging débutants)

J’ai toujours détesté courir. Avoir le souffle coupé et les mollets en feu après une minute, il n’y a rien de tentant là-dedans. Mais à force de lire mille articles sur les bienfaits de la course, et surtout après être…