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Bien-être

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Le désencombrement du mental

J’ai eu un coup de cœur pour une série de livres récemment. Le premier s’appelle La magie du J’en ai rien à foutre. C’est un livre rédigé par l’anti-gourou Sarah Knight et qui m’a grandement fait avancer. C’est un clin d’œil…

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Du coaching en minimalisme ?

Aujourd’hui, j’ai envie de parler d’un projet qui me trottait dans la tête depuis un moment. Après un commentaire encourageant sur Youtube, j’ai décidé de tenter le coup, même si pour l’instant j’en suis encore aux fondations. J’ai envie d’apprendre…

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Il n’est JAMAIS bon de se COMPARER

J’étais cette personne qui passait son temps à se comparer avant. Bien sûr, la tentation est toujours présente, mais depuis que j’ai compris tous les problèmes que cela apporte, je travaille à changer cette mauvaise habitude. Se comparer aux autres…

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Soigner son rhume au naturel

Je sais, on ne peut pas vraiment parler de “soigner” un rhume, puisqu’on n’a qu’à attendre qu’il se termine, mais on peut faciliter la guérison et atténuer les symptômes. Voici quelques bonnes habitudes à prendre pour passer ce moment difficile……

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