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Bien-être

Bien-être

31 activités à pratiquer pour ralentir

Je te propose 31 choses à faire pour reprendre du temps pour toi et freiner la course quotidienne qu’est notre vie moderne ! 31, comme les jours du mois, pour te permettre de t’essayer à l’une d’entre elles chaque jour…

Bien-être

Tout sur la coupe menstruelle !

J’ai adopté la coupe menstruelle depuis 2013 déjà ! Au départ taboue et méconnue, la cup est maintenant devenue une protection menstruelle presque banale. Presque, car elle est encore relativement récente, qu’on en fait une publicité moins agressive que les…

Bien-être

Routine beauté minimaliste et slow

J’ai été initiée à l’idée de “Slow Cosmétique©” suite à la lecture du livre Adoptez la slow cosmétique de Julien Kaibeck, membre fondateur du mouvement. Après des années de sur-consommation de cosmétiques en tout genre, ce livre m’a permis de…

suivre sa voie personnelle
Bien-être

3 conseils pour être plus aligné·e

J’ai mis 30 ans à enfin faire ma connaissance. Il m’a fallu toutes ces années pour prendre rendez-vous avez moi-même, faire une pause, m’interroger sur qui j’étais, qui je voulais être, ce que je faisais et ce que je voulais…

Culotte de règles Fempo portée
Bien-être

Les culottes de règles

Nouveau pas vers une vie plus simple et qui produit moins de déchets, nous allons soulever la question des culottes de règles ! Utilisatrice de longue date de la coupe menstruelle, ensuite des serviettes hygiéniques lavables, j’ai fini il y…

Bien-être

Le changement est inconfortable, mais aussi libérateur

Nous sommes nombreux à être bloqués face à nos besoins de changements. Changer, c’est renoncer à la stabilité actuelle, c’est prendre des risques, c’est se diriger vers l’inconnu. Mais changer, c’est surtout une étape nécessaire dans certains chemins de vie….

Bien-être

Simplifier sa routine beauté

Avant même de décider de devenir minimaliste, j’avais commencé à me pencher sur l’intérêt des différents gestes beauté que je pensais devoir faire. Le déclic, je l’ai eu grâce au livre “Adoptez la Slow Cosmétique”. J’ai également changé mon rapport…

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