31 activités à pratiquer pour ralentir
…te permettre de t’essayer à l’une d’entre elles chaque jour si tu le souhaites. Prendre quelques minutes pour soi, pour faire une pause entre la journée de travail et le…
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…te permettre de t’essayer à l’une d’entre elles chaque jour si tu le souhaites. Prendre quelques minutes pour soi, pour faire une pause entre la journée de travail et le…
…retrouver facilement votre réservation en cas de besoin. Travail : des e-mails auxquels vous devez pouvoir vous référer facilement et rapidement, ou vos recherches d’emploi, candidatures… Bons de réduction :…
…de vêtements, accessoires et maquillage. Cette prise de conscience peut avoir plus ou moins d’intensité et de bénéfices d’une personne à l’autre, mais il va sans dire que lorsqu’on ne…
…leurs cheveux 😉. Maquillage Un choix également personnel. Si tu choisis de te maquiller, sélectionne avec soin un produit de chaque type dont tu te sers. Connais les couleurs et…
…ta tête pour passer les vêtements sans mettre de maquillage dessus. Chaussures Tu vas assez souvent devoir te déchausser, essaie de prévoir des chaussures faciles à enlever sans devoir t’assoir,…
…maquillage… Le désencombrement comme thérapie La suite, c’est un désencombrement fastidieux mais libérateur, plus de moments et moins de biens, une simplification volontaire, beaucoup de réflexions sur mes habitudes. L’envie…
…cosmétique slow, pourquoi ? Repenser sa routine cosmétique (hygiène, soins, maquillage) en mode “slow”, c’est remettre de la réflexion dans les gestes du quotidien. T’es-tu déjà demandé pourquoi tu appliquais…
…de mes produits cosmétiques (plus un meuble dans la salle de bains avec les produits en cours d’utilisation, plus ceux qui étaient “exposés”, plus mon meuble à maquillage dans ma…
…le contexte du travail et de l’organisation des tâches, mais on peut nommer les colonnes comme on veut. Chaque colonne contient des tuiles ou cartes qui peuvent être déplacées d’une…
…travaille à changer cette mauvaise habitude. Se comparer aux autres entraîne beaucoup de frustrations, un sentiment d’injustice parfois, et bien d’autres sentiments négatifs (j’ai nommé : la jalousie). Se comparer…