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Énormément de gens pensent que pour être heureux·se, il faut être en couple et entouré·e d’énormément de personnes. Il faut être comme tout le monde, correspondre à l’image que la société nous renvoie du bonheur. Casé·e, avec un chien et…
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Notre société est obsédée par l’apparence physique des femmes, et être belle et féminine est plus une injonction qu’un choix. Ces normes et critères de beauté font du tort aux filles et aux femmes tout au long de leur vie,…
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J’ai suivi un cours en ligne sur la science du bien-être (" The Science of Well-Being " proposé par l’université de Yale. Ce cours explique à quoi tiennent le bonheur et le bien-être, pourquoi nous sommes souvent insatisfait·es, et comment cultiver son…
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Dans notre monde moderne, il n’y a pas que les objets qui s’accumulent : nous sommes aussi bombardé·es de sollicitations et d’informations. S’inscrire dans des clubs, participer à des événements, sortir régulièrement, s’engager dans mille projets, conserver une vie sociale…
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J’ai mis 30 ans à enfin faire ma connaissance. Il m’a fallu toutes ces années pour prendre rendez-vous avez moi-même, faire une pause, m’interroger sur qui j’étais, qui je voulais être, ce que j’étais réellement en train de faire, et…
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En 2016, je décidais de retourner à l’école. J’avais un peu moins de 30 ans, un boulot en CDI à temps plein, mais aussi une frustration récurrente que je traînais depuis le début de ma carrière, en 2009. Aujourd’hui, après…
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Nous sommes nombreux·ses à être bloqué·es face à nos besoins de changements. Changer, c’est renoncer à la stabilité actuelle, c’est prendre des risques, c’est se diriger vers l’inconnu, c’est se retrouver dans une position inconfortable, voir tous ses choix remis…
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Pour moi, le minimalisme et la déconsommation ont été une porte d’entrée vers une nouvelle façon de vivre, y compris une manière différente d’envisager le travail et le concept de " gagner sa vie ". Pendant près de dix ans, le travail…
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Bientôt disponible ! Le guide pour simplifier son quotidien et s’organiser plus facilement : penser ses repas de la semaine, ne plus manquer de rendez-vous, organiser son emploi du temps sans stress, se motiver pour les tâches qu’on repousse, trouver le système qui marche pour soi…
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